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白头发的助长，除了与机体年岁的不断加多联系外，时时来与本身肝肾精血不及联系，在这种情况下，头发时时很贫苦到迷漫的气血柔润，如斯便会形成鹤发，而关于这种满足，各人也并非莫得逆转之法，在中医体系中，就有这么一剂药方大要在一定进度上发扬“逆转鹤发”的作用，它即是“三精丸”。

那么，这“三精”究竟是什么呢？其实即是天精、地精、东说念主精，主要冒失其三味中药配方：天精苍术、地精地骨皮以及东说念主精桑椹，此方被收录在明代的医学著述《医学初学》之中，原文称其具有“久服轻身，发白转黑”的恶果。

《黄帝内经》曾说：“发为肾之华”，也即是说，头发的变白和零碎，时时皆与咱们的肾脏巢毁卵破，然则中医学还觉得，肝藏血，咱们体内的血液皆归统于肝脏，而头发中所需要的养分物资，恰是起头于血液当中，因此，思要柔润我方的头发，惟恐仅保重肾脏是远远不够的，要作念到肝肾同治，工夫恶果更佳。

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在三精丸中，最主要的方剂其实即是桑椹，桑椹即是桑树的果穗，其滋味甘酸，具有寒性国产传媒，归入体内的肝经和肾经，具有滋阴补血、生滋润燥的恶果，由于桑椹不错补充肝肾阴虚不及，同期还具有凉血退热的恶果，因此更适用于因肝肾阴虚而引起的头晕耳鸣、目暗昏花、须发早白等症状。

此外，桑椹具有生津止渴、润肠通便的恶果，在《本草概要》里曾经说过，桑椹不错“滋肝肾、充血液”，在瑕瑜干燥时，吃几颗桑椹，便能顿时满口生津，由此可见，桑椹是不错滋阴的，况且主如果滋肝肾之阴。

而地骨皮其实即是枸杞的干燥根皮，其味甘性寒，归入肺、肝、肾经，具有凉血除蒸、清肺降火的恶果，在三精丸里发扬着清虚热的恶果，中医常说阴虚火旺，而这里的阴，其实即是指咱们体内的津液，这其中当然也就包括了肝肾阴。

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不仅如斯，地骨皮还有一个很横蛮的功效，即是不错将骨头里的热邪给挥发出来，热在本色里，在中医里的说法即“骨蒸潮热”，这种症状时时多见于更年期女性身上，而在保重经过中，也大多离不开中药材地骨皮。

终末这味药即是苍术，在《和汉药考》中也称苍术为“天精”，葛洪的《抱朴子》里曾经称其为“山精”。各人皆知说念，滋补肝肾阴血，时时不是一蹴而就的，而滋阴药有一个时弊，即是很容易产生湿邪，而苍术就能很好地匡助消除湿邪。苍术具有健脾燥湿的恶果，能让水湿发散而去，同期还不错制约桑椹的滋腻，不外，苍术温燥，时时并不稳当阴虚的东说念主单独服用，因此在方中就用到了桑椹，这两味药材既能相互制约，又能共同作用。

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不外，临床上变成白头发的原因有好多，而三精丸时时更稳当因肝肾阴虚不及而出现鹤发的患者，这类东说念主时常会有腰膝酸软无力、耳鸣轻浮等症状，各人平时里不妨多加钟情一下。

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