第一维：抓我眼镜 反差，也称我抓，抓着于头脑的二元对立，即非黑即白、非对即错、非好即坏。抓着于自我的存在以及附着在生命以外的一切。

我抓者，心中梗着一个粗大、矫捷、坚忍的我，抓着于我方的贯通、信念和想维格局。

在我抓的层面，一世的任务即是崇尚我方的竣工，崇尚头脑的正确，是以精神老是向外攀高，向外寻求确证，匮乏和不安是生命的底色。

在我抓的层面，看到的是得是得，失是失，对是对，错是错，对立是东说念主生的基调，倒霉是东说念主生的主旋律。

在我抓的层面，折服千闻不如一见，是以老是被无形的物资忙活，患得患失，一直在得不到和怕失去中接续对抗循环，直到生命的闭幕，无法宽心。

在我抓的层面，领略固着在有形的物资结构上，是以领略无法解脱流动，东说念主生就被困在头脑的各式界限信念中，犹如一个樊笼牢牢困住我方，动掸不得。

在我抓的层面，心理的顶点的，要么压抑，要么躁狂，在表情上发达为顶点闲散和顶点的自卑，不是轻慢别东说念主，即是轻慢我方。

在我抓的层面，全是心理欲望想维的小我，在运行我方的生命，纠缠于各式相上，不是心理的问题，即是经济的问题，不是联系的问题，即是健康的问题。

在我抓的层面，老是在同个维度去找谜底，是以老是嗅觉东说念主生处处是忙活，活命处处是问题。

在我抓的层面，最怕的是别东说念主动了我方的不雅念，是以活在信息茧房中，相配于我方给我方造一座想维监狱，把我方关在其中。

在我抓的层面，把牢骚和愤恨写进生命的身手里，是以恐惧改造，甘心忍耐一辈子的倒霉，也不肯花一两年技艺改造，因为吃苦比搞定问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得通俗。

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第二维：觉我，莫得高亢的东说念主生不值一过，莫得觉知的东说念主生微不足道，意行疗法以为：改造东说念主生的三种力量，即是觉知力，意念力和专注力。

在觉我的层面，就解脱了低维的二元对立，未必从二元对立中看到和洽，从个体中看到全体，从我方中看到众生，从永别中看到合一。

在觉我的层面，就从心理欲望念头中，生发一个我方，从旁不雅者来看待我方，看待众生，看待我方的欲望心欲望维的起落，透顶从一个无领略的机器东说念主走向有领略的心理东说念主。

在觉我的层面，看待问题愈加的全面感性，不再抓着于我方的贯通和偏见，不再困在我方头脑的界限性信念中。

在觉我的层面，天然大多半还停留在我的层面，但一经折服捉风捕月，虚中带实，是以不错自发程序我方的言语手脚念头，正知正念正行。

在觉我的层面，发展出了真实的自我领略，而不是困在集体无领略中，把但愿委用于组织，委用于平台，而是真实有勇气为我方的得失、存一火、荣辱、爱恨认真。

在觉我的层面，不从外面找问题，而从我方身上找原因，行有不得，反求诸己。这是一个真实熟悉的驱动。

在觉我的层面，生命高潮到价值阶段，东说念主生不再是精神的异常内讧，而是驱动立志，东说念主生有了主旋律，身心有了定盘针。

在觉者我的层面，我方即是我方的不雅察者，当你看见山，你在山以外，当你看见海，你在海以外，当你看见我方，我方就在你以外，一切的心理欲望想维，清醒分明，清合法白。

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第三维：空我，无相曰空，无东说念主相，无我相，无众生相，凡悉数相，齐是虚妄。空我不是莫得一个具象的我存在，而是空掉我方的知见和信念，从更高的维度看待我方，看待世界。

空我，是天东说念主合一在运行我方的生命：因为空我，是以莫得挂碍，自我的领略即是寰球万物的领略，寰球借由咱们的身心呈现它的解脱领略，完成它的全体进化，在当下的临在中，与天地共生，与万物合一，自我领略不错以一朵花存在，以一颗树存在，我方即是众生，众生即是我方。

空我，是说念法天然在运行我方的生命：东说念主法地，地法天，天法说念，说念法天然。

顺天应东说念主，稳健寰球内在全体向善的意志，发心温存，意念纯正，把个体的功绩和价值投射在东说念主类全体功绩中，立志强项，发愿古道，让寰球万物感受到你的心愿。

顺天适时，天不得时，月黑风高，地不得时，草木不生，东说念主不得时，利运欠亨。低谷时，潜龙勿用，暗暗地砥砺我方，高谷时，乘势而起，狠狠地绽开生命。

空我，是无我利他在运行我方的生命：天地万物，同宗同源，寰球全息和洽，不管你给出去什么，临了接受的，都是我方。

唯独把我方的个体领略主动融入集体领略，个体领略才有渴望和活力，要想一滴水不干涸，最佳的要领即是融入大海。

空我，是心外无物在运行我方的生命：领略以外，莫得世界，感受以外，莫得万物。在这个层面，透顶解脱外皮一切东说念主事物境对我方心理的影响，拨应承理看到实质，剥开欢喜看到实相。

空我，是起因性空在运作我方的生命：未必觉知一切事物都是缘分所生法，一切事物都是缘分和合的产物，一切的发生都是应该发生，莫得防止，莫得顾忌，一切的发生，都是因果业力的表露，是以因上致力，果上随缘。

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第四维：真我，也称高我，觉知到我方本自具足，是以莫得挂碍，莫得恐惧，解脱松懈。万事万物都是我方领略的疆场，寰球万物都是我方的能量场。

真我，是悯恤在运行我方的生命：在这个层面，就解脱了肉身的敛迹，灵魂解脱松懈，龙飞凤舞，生命的每一刻都是簇新的。

在这个层面，我本无相，亦有万相，随境显相，环境需要什么相，就呈现什么相。

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在这个层面，生命是全然的爱和悯恤，莫得你我他的区别，全是一体共业，只因起因。

真我，是具足在运行我方的生命：在这个层面，付出才是生命第一的需要，奉献是生命独一的需求。这些个层面，外面的一切东说念主事物境，都不是忙活，而是来考证内在本自具足的资粮。通过外皮的一切，来照见我方即是我方的菩萨，我方即是我方的佛陀。

在这个层面，早就放下向外求索，而是向内不雅照，下载寰球光明信息，聚首寰球高维能量，在心想事成中完成灵性的高品性家具创造，来劳动众生，生命莫得得失之分，唯独纯正的喜悦和安适。

真我，是元神在运行的生命：复归于婴儿，复归于朴，复归于暧昧，回到生命登程的场合，莫得存一火的对立，向死而生，零散了存一火的主张眼镜 反差，参加了不灭确当下，生命生生束缚。

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